• Yoga Freddy Schmidt

PhysioFlowYoga, Dinkelsbühl

Aktualisiert: Juni 27

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dynamisch, modern, esoterikfrei

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Sobald gesetzlich erlaubt wieder neue PhysioFlow Yoga Stunden in Dinkelsbühl. Ich habe meinen Yoga Raum zugunsten einer professionellen Praxis für Physiotherapie aufgegeben.


In Dinkelsbühl finden nur noch Privatstunden statt; mit Dir persönlich oder mit Deinen Gästen, bei dir zuhause oder in einem angemieteten Raum in deiner Nähe, oder bei günstigem Klima im Freien, im Stadtpark oder auf dem Sportplatz.

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Die Stunden sind im Sinne des PhysioFlow Yoga gestaltet und werden in wiederkehrender Folge den Themen Balance, Hüfte, Bauch, Rücken, Rotation, Vorbeuge und Variation gewidmet.

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Mit den Asanas und Flows werden gezielt bestimmte Muskelgruppen und Muskelketten trainiert wobei entsprechende Erholungsphasen berücksichtigt werden. Jedes Thema ist auch dazu geeignet um eine mentale, psychologische Bedeutung daraus abzuleiten und im Alltag davon zu profitieren.

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PhysioFlow Yoga ist ein sportlicher, nicht-spiritueller Yogastil, aber er ist dennoch nicht ohne Spirit. Man profitiert davon im Alltag, egal ob die beruflichen Anforderungen körperlich oder theoretisch, geistig geprägt sind. Das muskuläre Gleichgewicht, das wiederhergestellt oder erhalten wird, sorgt für ein harmonisches Körpergefühl, reguliert den Kreislauf und führt zu psychisch-seelischer Ausgeglichenheit.

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Alle Stunden werden durch Übungen aus der therapeutischen Rückenschule sowie mit Elementen aus FRC (Functional Range Conditioning) ergänzt. Beim FRC handelt es sich um Übungen die den ursprünglichen Bewegungsradius der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.

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Auch für Männer - echte Kerle machen Yoga!



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